कपिंग थेरेपी, जिसे बहुत से लोग आज़मा रहे हैं, एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है। इसमें कांच, बेंबू, या सिलिकॉन के कप का उपयोग कर त्वचा पर सक्शन पैदा किया जाता है, जिससे शरीर के कुछ हिस्सों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है।

यह थेरेपी दर्द से राहत दिलाने, सूजन कम करने, और शरीर को आराम पहुंचाने में मदद करती है। कई लोग इसे डीप टिश्यू मसाज के रूप में भी प्रयोग करते हैं। आइए जानते हैं कपिंग थेरेपी क्या है और इसके लाभ क्या-क्या हैं।

कपिंग थेरेपी क्या होती है?

कपिंग थेरेपी, अल्टरनेटिव मेडिसिन का एक प्राचीन रूप है, जिसमें थेरेपिस्ट त्वचा पर कप रखकर सक्शन पैदा करते हैं। यह सक्शन ब्लड को शरीर के कुछ हिस्सों में खींचता है, जिससे वह हिस्सा बेहतर तरीके से रक्त संचारित हो पाता है। कपिंग थेरेपी का उपयोग आमतौर पर दर्द से राहत, सूजन कम करने और शरीर को आराम देने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, यह एक प्रकार के डीप टिश्यू मसाज के रूप में भी उपयोग की जाती है। इस थेरेपी में कांच, बेंबो, मिट्टी के बर्तन, सिलिकॉन या प्लास्टिक के कप का इस्तेमाल किया जाता है।

कपिंग थेरेपी के फायदे

कपिंग थेरेपी के कई फायदे हैं जो इसे सेहत के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं। यह थेरेपी ब्लड डिसऑर्डर जैसे एनीमिया और हीमोफीलिया में मदद कर सकती है। साथ ही, यह रूमेटाइड अर्थराइटिस, फाइब्रोमलेशिया, मुहांसों और एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में भी कारगर हो सकती है। कपिंग थेरेपी कमर दर्द, बदन दर्द, माइग्रेन, हाई ब्लड प्रेशर, एंग्जायटी, डिप्रेशन और वैरिकोज वेन्स के इलाज में भी फायदेमंद हो सकती है।

कपिंग थेरेपी का वैज्ञानिक आधार

हालांकि कपिंग थेरेपी के लाभों के बारे में कई दावे किए जाते हैं, परंतु नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ का कहना है कि इसके लाभों को पूर्ण रूप से सिद्ध करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। 2015 में जर्नल ऑफ ट्रेडिशनल एंड कॉम्प्लिमेंटरी मेडिसिन में प्रकाशित एक रिपोर्ट में कहा गया कि कपिंग थेरेपी मुँहासे, हर्पीस जोस्टर, और दर्द को नियंत्रित करने में सहायक हो सकती है। लेकिन वैज्ञानिक आधार पर इसे और गहराई से समझने की जरूरत है।

थेरेपी से पहले ध्यान देने योग्य बातें

कपिंग थेरेपी कराने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। थेरेपी के बाद स्किन इंफेक्शन और जलन हो सकती है। इससे त्वचा पर निशान भी पड़ सकते हैं, जो कि सामान्य है लेकिन कभी-कभी यह निशान लंबे समय तक भी रह सकते हैं। इसलिए थेरेपी शुरू करने से पहले किसी अनुभवी थेरेपिस्ट से सलाह लेना आवश्यक है।

Conclusion

कपिंग थेरेपी एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जो दर्द से राहत दिलाने और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक हो सकती है। हालांकि, इस थेरेपी को करवाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक है, क्योंकि इससे स्किन इंफेक्शन और जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर सही तरीके से और अनुभव के साथ की जाए, तो कपिंग थेरेपी आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक साबित हो सकती है।